רסיסי חכמה
עצות פשוטות לחיים מאושרים

Updated: May 20, 2020


אנחנו אורחים לרגע הסופר הרוסי ניקולאי גוגול כתב פעם כי המחשבה על חיי נצח מפחידה הרבה יותר מהמחשבה על המוות הקרב ובא. ואכן, יש משהו מאד מרגיע ומנחם בעובדה שכולנו בני חלוף - הבוסים במקום העבודה, הסלבריטאים שאנחנו כל כך מעריצים, הפוליטיקאים , האויבים המושבעים, האוהבים המסורים, כולם. המחשבה על כך שבעוד לא כל כך הרבה שנים נצטרך לפנות את מקומנו לבאים בתור ועל כך שבעוד 100 שנה, לכל היותר בעוד 200 שנה, לא יישאר סימן לדבר קיומנו על הפלנטה הזאת, המחשבה הזאת מכניסה את כל הפחדים, הדאגות והדרמות של חיינו לפרופורציה הנכונה. כשמהרהרים במוות, הכל חוזר למימדים האמיתיים שלו,  מימדים של "אורחים לרגע". הכל בסדר, הכל ארעי, אפשר להיות מאושר.

Updated: May 20, 2020


צודקים או מאושרים מה אני רוצה יותר, להיות צודק/ת או להיות מאושר?  מסתבר שברב המקרים שני הרצונות האלה מנוגדים זה לזה. להיות צודקים, להיות מוכנים להגן על עמדותינו, דורש מידה רבה של אנרגיה נפשית ולעתים גם גם מרחיק אותנו מהאנשים שבחיינו. הצורך להיות צודק (או שמישהו אחר לא יהיה צודק) - מעודד את מי שמולנו להיכנס למגננה ובו זמנית מפעיל עלינו לחצים להגן על העמדה שהצגנו. אז איך זה שרובנו בוחרים לבזבז זמן ואנרגיה בניסיון להוכיח שאנחנו צודקים והאחר לא?  האם זה עניין של אגו? - כנראה. אסטרטגיה נהדרת להפוך לבני אדם מאושרים יותר היא להתאמן בלאפשר לאחרים את ההנאה להיות צודקים. תנו להם את הכבוד הזה, הניחו לזה, אפשרו לקביעה שלהם להישאר בתוקף. מהר מאד תשימו לב שהאנשים בחייכם יהיו פחות מתגוננים ויותר אוהבים. הם יעריכו אתכם יותר מבלי להבין למה. אתם תגלו את ההנאה בצפייה באושרם של אחרים, וזה יהיה מספק הרבה יותר מעוד ניצחון במלחמות האגו. אתם לא חייבים להקריב את הערכים והאמיתות הכנות והעמוקות שלכם, אבל פשוט הניחו לאחרים להיות "צודקים" רב הזמן.

Updated: May 20, 2020


שלמות או שלוות נפש מה לעשות, השאיפה לשלמות והצורך בשקט פנימי נמצאים בעימות זה עם זה. ברגע שאנחנו רוצים שהדברים יהיו אחרת מכפי שהם, אנחנו נלחמים קרב אבוד. כשאנחנו מתמקדים במה שלא בסדר, באותו רגע אנחנו הופכים לבני אדם לא מרוצים. יש מעט מאד פרפקציוניסטים מאושרים בעולם - בדוק! זה כמובן לא אומר שאנחנו לא צריכים לפעול כמיטב יכולתנו, לנסות להיטיב במקומות שדורשים זאת, אלא שפשוט לא כדאי להתמקד יתר על המידה במה שלא טוב בחיים.

הטיפ: בכל פעם שתתפסו את עצמכם נכנעים להרגל ומתעקשים שהדברים יהיו שונים, הזכירו לעצמכם בעדינות שהחיים בסדר כפי שהם, ברגע זה. אם לא תשפטו כל דבר, הכל יהיה בסדר.

  • Black Facebook Icon

  054-4998294  lavisegal@gmail.com

WhatsApp.png